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Lâcher prise pour s'endormir plus facilement!
Se masser les pieds (surtout la voûte plantaire) avec qq gouttes d'huiles essentielles lavande angustifolia (lavande fine) dans 1 c à café d'huile végétale d'avocat.
Tilleul argenté en gemmothérapie 5 à 10 gouttes le soir dans un peu d'eau.
Effectuer quelques respirations puis juste avant de s'endormir se remémorer et ressentir de la gratitude pour 5 événements positifs même minime qui se sont déroulés au cours de la journée. Exemple une bonne nouvelle, une rencontre agréable, une lecture... afin de vous endormir le cœur en joie!
Pour les insomniaques la kinésiologie est là😁
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Les huiles essentielles de l'hiver pour se réchauffer:
Pin rouge, Epinette noire et blanche, Thym thuyanol, Gingembre. Frictionnez les pieds tous les matins avec l'une des huiles essentielles diluée (qq gouttes) dans une huile végétale.
Comment choisir son huile?
Pin rouge : quand la fatigue est très intense et lorsque l'on est dans le doute.
Epinette noire: C'est le bol de café! pour ceux qui n'ont pas un bon sommeil réparateur. Qui n'arrivent pas à se lever le matin.
Epinette blanche :Pour la fatigue mais qui porte en eux bcp de tristesse.
Thym thuyanol : pour la fatigue mais avec une tendance à l'irritabilité, quand les projets sont trop lourds à porter.
Gingembre : Pour la fatigue, la digestion lente, lorsque l'on a tout le temps froid et les grands timides
Déconseillé aux femmes enceintes et enfants de moins de 6 ans.
Merci pour ces très bons conseils 🙏🏼 comme d’habitude 👍😊
L'Amyris permet de développer de nouvelles pensées pour créer et diriger votre vie et votre destinée✨
Attirer l'abondance dans tous les domaines.
Sa senteur boisée et douce, vient apporter la détente, la confiance en soi et l'amour de soi.
Elle apporte créativité, intuition et imagination.
1 goutte sous les pieds, ou sur les poignets.
Pour vous aider à trouver votre équilibre être aligné et centré, prenez rdv pour une séance de kinésiologie
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Belles fêtes de fin d'année!✨
Merci 😉 Belles fêtes de fin d’année à vous et à votre famille Céline
A vous aussi ! Belles fêtes de fin d'année et prenez soin de vous
Comment être détendu(e) pour les fêtes!
Le stress du menu, la course aux derniers cadeaux, le plan table pour éviter les embrouilles, les idées pour occuper les enfants...
L'orange douce est là! Equilibrante, calmante et apaisante. Elle libère le plexus solaire, les tensions, elle permet de lâcher-prise🙃
Elle favorise la digestion!
Une goutte au niveau des poignets en respiration.
Belles fêtes🥳
Les huiles essentielles pour méditer:
Commencer par choisir votre style de méditation, pleine conscience, du cœur, des chakras, avec mantras, par le son....
Vous pouvez vous aider des huiles essentielles d'Encens, Nard d'Himalaya, Cèdre d'Atlas, Santal., Angélique... qq gouttes en respiration avant de commencer sur les poignets ou au creux des mains.
La méditation vous permet de diminuer le stress, les angoisses, apporter de la sérénité, la joie.... se ressourcer.
Pour trouver l'equilibre émotionnel, la kinésiologie peut également vous aider. 3 à 4 séances seulement sont nécessaire. J'utilise les huiles essentielles dans toutes les séances de kinésiologie pour libérer les émotions inscrites dans le corps et l’inconscient.
Pour en savoir plus www.harmoniedesessences.com
Pour célébrer l'automne :
Au choix les huiles essentielles Pin maritime, Epinette noire ou Pin Sylvestre et la Bergamote ou Pamplemousse, en diffusion pour créer une atmosphère joie bonne humeur, douceur et optimisme!
Si vous ne sentez pas la joie dans votre cœur, venez découvrir la kinésiologie:
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Comment soigner une verrue avec des Huiles essentielles?
1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree+ 1 goutte d'huile essentielle de Zeste de citron (citrus limon)+ 1 goutte d'huile essentielle de Pamplemousse. Appliquer localement deux fois par jour pendant 4 semaines, et recouvrir d'un pansement.
Bien se laver les mains après avoir été en contact avec la verrue.
(Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants en bas-âge)
Belle rentrée!
Synonyme d'angoisses pour certain(e)s, joie pour d'autre(s), peur, frayeur, tristesse...
Pensez à vous centrer 5 min à peine avant de partir le jour J, en visualisant un paysage que vous aimez.
Pulvérisez une eau florale autour de vous pour créer une bulle de joie et de sécurité, au choix : eau florale de lavande , rose, fleur d'oranger, verveine.
Respirez l'huile essentielle de pamplemousse ou de mandarine pour mettre un soleil dans votre cœur.
Et tout ira bien! 😊
Prendre rdv en kinésiologie si pensez déjà à vos prochaines vacances😁
Astuce: Pour les coups de soleil
Eau florale de Camomille puis appliquer les huiles végétales de Rose Musquée et Calendula + quelques gouttes d'huiles essentielles de Lavande Aspic et carotte pour apaiser et hydrater.
L'huile essentielle de Basilic, la plus utilisée lors de ma pratique de kinésiologie.
Elle combat les troubles digestifs psychosomatiques grâce à ses propriétés apaisantes du système nerveux et du système digestif. Elle vient également nous aider à développer notre confiance en nous ! Elle nous apprend à vivre l’instant présent. Elle renforce la capacité de mémorisation, elle atténue la fatigue mentale et le stress en favorisant la relaxation, la détente du plexus solaire. Il existe plusieurs variétés de basilic en huile essentielle, privilégiez le doux/ Linalol, en le diluant dans une huile végétale noyaux d'abricot, jojoba, amande douce..
Pour venir travaillez la confiance en vous et le lâcher-prise, prenez rdv celineharmoniedesessences@gmail.com
Fleur de Bach Olivier / Olive : Restaurer la paix intérieure
3 gouttes dans de l’eau pour toutes les personnes qui sont à bout de force ou en stress prolongé, l’épuisement!
C’est la fleur de la confiance en soi qui restaure la paix, la vitalité, l’harmonie. Elle permet de se ressourcer, se régénérer.
Lors de mes séances de kinésiologie, j’utilise régulièrement ces Elixirs, pour libérer et agir au niveau vibratoire de l’être. Elles vont entrer en résonance avec vos faiblesses, difficultés du moment et ainsi rétablir votre équilibre émotionnel.
Pour en savoir plus sur les séances de kinésiologie: harmoniedesessences.com/
Comment créer une senteur féérique de Noël ?
Des notes d'agrumes, une pointe d'épices et l'indétrônable sapin, fermez les yeux.... c'est déjà Noël !
Dans un diffuseur y déposer 10 gouttes d'huiles essentielles d’Orange douce, 5 gouttes d'huiles essentielles de Sapin Baumier, 3 gouttes d'huiles essentielles de Clou de girofle et 1 goutte d'huile essentielle Cannelle (écorce).
Bienvenue dans l'Hiver!
Pour faire face à la fatigue, au froid.... L'huile essentielle de Thym sous les pieds tous les matins. Réchauffante, tonique, anti-infectieuse, stimule l'immunité, pour la Fatigue nerveuse et cérébrale.
Lorsque l'on est dans le creux de la vague😊!
La kinesiologie est là pour vous aider, en complément de l'huile essentielle. Pour prendre rdv:
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Temps gris, temps froid ! Un peu de joie avec l'huile essentielle de Litsée
Elle chasse la mauvaise humeur, les pensées négatives, la nervosité. Elle rend optimiste, apporte joie et détente. En diffusion avec l'huile essentielle de mandarine .On dit que son parfum attire les anges.....
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Bain Aromatique
Le bain aromatique est un moment de bien-être par excellence !
Idéale pour se détendre, se relaxer, soulager les courbatures ou douleurs musculaires, contre la fatigue…
Incorporées dans l’eau du bain, les huiles essentielles offrent tous leurs bienfaits par voie cutanée et voie respiratoire.
Les huiles essentielles ne sont pas miscibles (ne se mélangent pas) avec l’eau, il faut donc utiliser un dispersant. Quoi de plus naturel que d’utiliser du lait végétale, de la crème fraîche, un œuf ! Il suffit d’y ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix et d’incorporer le mélange à l’eau du bain.
Exemple d’huiles essentielles
Relaxation : Lavande, Petit Grain Bigaradier, Petit Grain Mandarine..
Anti-stress : Ylang Ylang Petit Grain Clémentinier
Soulager les courbatures : Genévrier, Gaultérie, Lavandin
Lutter contre la fatigue : Epinette noire, Pin sylvestre